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健康増進と検診一覧
デトックスとお茶
お茶でのデトックスが流行っていますが、どんな種類があるのか、どのような効果があるのかご存知ですか。 デトックスと聞くとエステなどでマッサージしたり、サプリメントを飲んだりするイメージがあるかもしれませんが、お茶でも十分その効果があります。 日々生活していると、車の排気ガスからの有害物質や食事に含ま
ハリ治療
ハリ治療というとほとんどの人が「痛そうだからやめておこう」と思われるのではないでしょうか。 私も今までそう思って避けて来ました。しかし、実際に行われているハリ治療は想像しているものと全く違います。 最初にハリ治療の効果などからご説明します。西洋医学が発達した現在、ハリに頼らなくてもお薬などで治療が
ビタミンBのサプリ
ビタミンBのサプリはたくさん売っていますが、それに何が入っていて、どうしてそれを飲んだ方が体に良いのかご存知でしょうか。 ビタミンBは代謝に重要だからという理由でサプリを飲んでいる方も多いでしょう。 確かにその通りで、体の機能の中で大事な「代謝」の作用を支えているものでもあります。 ただどのように
顎関節症の治療法
最近急増している顎関節症には、さまざまな治療法があります。顎関節症とは、顎の付け根の関節に炎症が起きる病気です。 ここ１０年ほどで患者が激増し、また１０代半ばから２０?３０代の女性に多いことも特徴です。 従来は、噛み合わせが悪いことが原因だと考えられてきましたが、現在では他にもさまざまな要因がある
広汎性発達障害の特徴
広汎性発達障害というのは、生まれつきの発達障害ということが特徴として挙げられる脳の異常による障害です。 ふと気付いたときに、まわりの子どもと何かが違う...ちょっとうちの子は変わっている？と感じて病院に連れて行くと、広汎性発達障害と診断されるケースが年々増えてきています。 広汎性発達障害というのは
高血圧のサプリ
高血圧に効果的なサプリメントやドリンクなどは、病院に行かなくても手に入れることができます。 健康な人であっても歳を重ねるとともに血圧は自然に上がってくるものです。 ですが、あまりにも血圧が高くなってしまうと、生活習慣病などといった様々な病気や疾患にかかりやすくなってしまう可能性が高まってしまいます
高血圧の食事療法
高血圧症は、具体的な症状が出ないわりに心不全や脳梗塞の原因となるとても恐ろしい症状です。自覚症状のないことから「サイレントキラー」とも呼ばれています。 高血圧と診断される目安の数値は、最高血圧が140mmHg以上、最低血圧が90mmHg以上となっています。健康診断で高血圧を自覚したら、速やかに対策
歯ブラシのメーカー
歯ブラシのメーカーはたくさんありますが電動歯ブラシのメーカーとなると限られてくると思います。電動歯ブラシは今注目されているアイテムの一つでもあります。 電動の商品は本来の目的としては、手が不自由な方のために作られたものだったのですが最近は楽で時間短縮できるため一般の方にも愛用されています。 歯科医
処方箋が不要なもの
処方箋不要で買えるものといえば、コンタクトレンズやサプリメント、禁煙ガムが挙げられるでしょう。現在、最も流通しているのは、やはりサプリメントでしょうか。 医薬品ではなく、食品ですので、手軽に買うことができます。健康志向が強まっているので、さまざまな種類のサプリメントがドラッグストアや通販で簡単に手
新生児の体重
新生児がどんな体重で生まれてくるかは、ご両親が最も心配なことのひとつだと思います。新生児は、２５００グラムから３５００グラム前後で生まれてくる子が多いようです。 もちろん、１０００グラムを切って生まれてくる子もいますし、４０００グラム以上で生まれてくる子もいます。 ２０００グラムを切って生まれ、Ｎ
椎間板ヘルニアの治療法
一般的に椎間板ヘルニアというものは中々直すことが難しい、治療法が中々見つからない病気というイメージが強いのではないでしょうか。 実際に世の中には椎間板ヘルニアで悩んでいる人は大変多くおられます。 私の友人にも中学生の頃から悩んでいて、様々な治療法を試して現在では治ったという人がいます。椎間板ヘルニ
通風の食事
現代人でも多くの方が悩んでいる病気として通風がありますが、日本でこの病気が増えてきたのは食事が大きく関係しているといわれているのです。 なぜならば通風の原因になるのは高尿酸血症と呼ばれるものです。これは尿として排出される尿酸の量と体内で作られる尿酸の量とのバランスが崩れてしまうことによって引き起こ
特定検診とは
特定検診とは、国民の安心、信頼を確保しつつ、できるだけ生活習慣病にならないようにする。 また長期入院ではなく、できる限り在宅で暮らせるようにするといった、生活の質を確保しながら、中長期的に医療費の適正化を目指していくため、国が示す基本方針に基づき、新たに行われる特定健康診査です。 この特定健康診査
二日酔いの予防
二日酔いの予防にはどのようなことをすれば良いかご存知ですか。多くの人がなんらかの方法というものを大人になれば知っているのではないかと思います。 具体的には事前に行なうべきことと、事後に行なうべきことというように二つの対策が挙げられます。まずはその中でも事前に行なうといいものについて紹介してみます。
乳がん検診を東京でするには
東京には、乳がん検診を行っている機関がたくさんあります。 乳がん検診は、女性なら必ず受けたほうがよいと言える大切な検診です。女性であれば、誰にでも必ず可能性があるのが乳がんなのです。 今では医療の発達に伴い、早期発見ができれば、大掛かりな手術をしなくても、治療を行うことが可能となりました。ですが、
脳とれとは
脳をトレーニングするという目的で作られている、いわゆる「脳とれ」ゲームが最近ではずいぶんと増えました。その火付け役になったともいえるのが、ニンテンドーDSソフトの脳力トレーニングです。 ニンテンドーDSの登場と同時に、今までのようなただ遊ぶだけのゲーム以外にも、大人も楽しめるようなゲームが急激に増
腹式呼吸とは
腹式呼吸は、普段私たちが何気なく行っている胸式呼吸とは異なる呼吸方法です。 腹式呼吸と聞くと、真っ先に浮かぶことは、歌手や声優などといった、声をお腹から出す際に使う呼吸方法ということではないでしょうか。 腹式呼吸は、呼んで字のごとく、胸郭を極力動かさないようにして、お腹で息を吸ったり吐いたりする方
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